W dzisiejszej kulturze bardzo mało miejsca poświęcamy połogowi – temu szczególnemu czasowi, który kończy okres ciąży, a zaczyna okres macierzyństwa. Połóg kojarzymy tylko jako pozbycie się pozostałości ciąży w naszym ciele. A to nie do końca jest prawdą. Połóg zawsze był czasem szczególnym. Jak przygotować swój połóg, jak sprawić, by był czasem wyjątkowym, na kolejnym webinarze opowie Volha Kusmierska. A dziś odpowiedziała na kilka moich pytań: 

1. Jak to się stało, że zainteresowałaś się otulaniem poporodowym?

Otulić mamę – mój kolejny projekt, krzyk serca i fizyczna potrzeba działania na rzecz odrodzenia kultury poporodowej/połogowej. A zaczęło się wszystko od otulania poporodowego – wyjątkowego prezentu dla kobiety po porodzie i nie tylko. Korzenie tego zabiegu rehabilitacyjnego leżą w Meksyku. Może słyszałaś już o ceremonii „zamykania kości”, oryginalnie „cerrada de rebozo”? Około 10 lat temu jedna położna i fizjoterapeutka  z Rosji zgłębiła tę ceremonię, dodała nowych elementów, wzbogaciła swoim długoletnim doświadczeniem i zrobiła ją bardziej fizjoterapeutyczną i neutralną duchowo.

2. Czy Twoje wykształcenie pomogło Ci w rozwijaniu tej wiedzy i umiejętności?

Po tym jak sama przeszłam swoje otulanie, zaczęłam się uczyć fachu i rozpoczęłam  własną praktykę. Dzięki temu, że  jestem położną i stale pracuję z kobietami okołoporodowo, moją praktykę codziennie wzbogaca doswiadczenie.
Ale najbardziej chcę głosić o tym, że rehabilitacja poporodowa i adaptacja mogą i muszą być czymś prostym i dostępnym dla każdej kobiety. Tak naprawdę, jeżeli mamy pewną  wiedzę i podjęłyśmy decyzję, jeżeli mamy choć odrobinę możliwości – bardzo dużo możemy zrobić dla siebie same.

 

3. Dlaczego warto przygotować się do połogu wcześniej?

Warto przygotować się wcześniej do połogu (pierwszych 40 dni po porodzie), bo niestety sam godny i piękny połóg się nie zorganizuje. Najczęściej nie mamy obok siebie matki i babci, która nas będzie mądrze wspierała, kultura została utracona. To już nawet  jest takie oczywiste że kobieta w połogu ma leżeć i odpoczywać.

4. Czego na pewno nie polecasz podczas połogu?

Na pewno podczas połogu nie polecam wyprawiania przyjęć i przyjmowanie gości (ten kto przyszedł pomóc, to nie gość). A jeszcze nie polecam przebywania w zatłoczonym miejscu, typu supermarket, galeria czy nawet przychodnia.

5. Jak ułatwić sobie przeżycie połogu?

Połóg jest pięknym i wyjątkowym czasem, warto nie zagubić jego wartości i w pełni nim się nacieszyć. Pomóc w tym może dobra organizacja i przede wszystkim mocne postanowienie.
O tym jak zorganizować piękny i godny połóg opowiem podczas webinaru.

6. Jak można zaangażować innych (np. partnera), by dobrze przeżyć połóg?

Jak zaangażować męża w pomoc? Mówić mu wiele wiele razy o swoich potrzebach i oczekiwaniach. Podesłać mu wpis na blogu, który już niejednego faceta, kochającego męża, pokierował w dobrą stronę (http://otulicmame.pl/oczekiwania-od-meza-na-czas-pologu/). Bo oni chcą pomóc, tylko nie do końca kojarzą, jak i co.

A nagranie webinaru o tym, że połóg może być piękny, możesz obejrzeć tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=hYFJmb8rxUc

Volha Kusmierska, mama, położna, doula, która wspiera kobiety szczególnie po porodzie.