Magdalena Fabritius to dla mnie niekwestionowany autorytet w temacie masażu niemowląt i dzieci. Dlatego ucieszyłam się niezmiernie, gdy okazało się, że z przyjemnością przyjęła zaproszenie do cyklu bezpłatnych webinarów „Inspirujące mamy”. Spotkanie właśnie o tym, jak dotyk wpływa na dzieci i dlaczego warto je masować już w najbliższą środę, 29 marca 2017 roku, ale dziś przedstawiam wywiad, którego udzieliła mi Lena. Zapraszam do przeczytania!

 

masaż niemowląt

1. Jak to się stało, że zainteresowałaś się masowaniem niemowląt i dzieci?

Kiedy mieszkałam w Anglii, pracowałam w organizacji, która promowała zdrowy rozwój małych dzieci. Jednym z zajęć, które oferowaliśmy rodzicom, był masaż niemowlęcy. Na początku uczestniczyłam w zajęciach jako obserwator i przyglądałam się koleżankom po fachu, które uczyły rodziców technik budowania więzi z dzieckiem poprzez masaż. Bardzo mi się spodobała taka forma kontaktu z dzieckiem i filozofia masażu, jako tradycyjnej i bardzo naturalnej formy nawiązywania głębokiej relacji z maluchem, która ponadto wspaniale wpływa na jego rozwój fizyczny i psychiczny. Mamy uczyły się nie tylko masować, ale również otwierać na potrzeby dzieci. Bardzo lubiły przychodzić na te zajęcia i chętnie opowiadały, jak dobrze ich dzieci reagują w domu na masaż. Zobaczyłam, jak bardzo ten bliski dotyk jest potrzebny zarówno dziecku, jak i rodzicowi. I pomyślałam, że fajnie byłoby bliżej zgłębić tajniki masażu 🙂 Wzięłam udział w kursie instruktorskim, a z czasem sama zaczęłam prowadzić kursy masażu. I okazało się, że to był strzał w dziesiątkę 🙂

2. Czy Twoje wykształcenie pomogło Ci w rozwijaniu tej umiejętności?

Myślę, że było na odwrót, że wiedza o masażu wspaniale uzupełniła tę psychologiczną i moje podejście do życia i rodzicielstwa. Szczególnie wtedy, kiedy na świecie pojawiły się moje dzieci. Wtedy doświadczyłam, czym naprawdę jest bliski konakt fizyczny z dzieckiem, jak dobrze masaż wpływa na mnie i moje dzieci, i jak dobrą mamą czuję się, kiedy masuję moje dzieci 🙂 Moje psychologiczne podejście daje mi większą wrażliwość na rodziców i ich potrzeby. Podczas warsztatów nie rozmawiamy tylko o masażu, ale również o samopoczuciu, zmęczeniu i zmianach, jakie zachodzą w życiu, kiedy pojawia się dziecko. Z kolei wiedza o budowaniu więzi z dzieckiem i o bliskości pomaga mi w pracy psychologicznej z rodzicami, więc to się wspaniale uzupełnia 🙂

3. Dlaczego warto masować niemowlęta i dzieci?

Istnieje mnóstwo powodów, dla których warto masować. Nie wymienię wszystkich, bo nie starczyłoby miejsca w tym wywiadzie 🙂 Ale zdradzę choć kilka najważniejszych. Przede wszystkim masaż wpływa na budowanie głębokiej i trwałej więzi dziecka z rodzicami. Kiedy rodzic masuje swojego maluszka, pozostaje z nim w bardzo bliskim kontakcie, patrzy mu w oczy, głaszcze, mówi do niego i dotyka. Te wszystkie elementy tworzą podstawy dobrej komunikacji i razem wpływają na poprawę relacji. Tworzą miejsce dla poczucia bezpieczeństwa i miłości. Rodzic, który masuje swoje dziecko jest spokojniejszy i bardziej pewny siebie. Jest bardziej uważny na potrzeby dziecka i lepiej rozumie komunikaty wysyłane przez dziecko. Lepiej radzi sobie z nastrojami i zmęczeniem, a jego samopoczucie psychiczne nie ulega załamaniom. Dzieje się tak, ponieważ podczas dotyku u człowieka wydzielają się hormony, zwane endorfinami. Są to związki odpowiedzialne za dobry nastrój, zmniejszenie odczuć bólowych i dyskomfortu. Endorfiny wydzielają się podczas masowania zarówno u dziecka, jak i rodzica. Z tego powodu dziecko jest spokojniejsze, lepiej śpi i jest bardziej zrelaksowane. Tak samo działa na nas przytulanie, pod warunkiem, że trwa minimum 20 sekund. Jest to czas potrzebny do produkcji endorfin w naszym ciele.

Masaż wpływa poprawę odporności u dzieci, dotlenienie organizmu, rozwój mięśni i stawów. Reguluje układ trawienny i przyspiesza wzrost komórek. Dzieci masowane są spokojniejsze, zdrowsze i bardziej zrelaksowane. Mniej płaczą i lepiej radzą sobie z emocjami.

Poza wyżej wymienionymi powodami istnieje jeszcze jeden – przyjemność, którą sprawia masowanie dziecka. Ja bardzo lubię masować moje dzieci i staram się to robić jak najczęściej. To są takie nasze wyjątkowe chwile!

masaż niemowląt

4. Czego na pewno nie polecasz podczas masażu?

Hmm, zawsze mówiłam o rzeczach, jakie polecam 🙂 Czego nie polecam? Trzymania się sztywnego planu, czyli tego, aby za wiele nie planować i zawsze starać się dopasować się do dziecka. Często jest tak, że zakładamy z góry, jak będzie wyglądał rytuał masażu: przygaszone światło, olejek, muzyka i czysta przyjemność. A może się okazać, że dziecko źle zareaguje na porę dnia albo dodatkowe bodźce. I wtedy trzeba poszukać opcji optymalnej dla potrzeb dziecka. Według mnie ważna jest elastyczność i niepoddawanie się w próbach masowania. Bo dziecko potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do nowego bodźca, jakim jest masaż.

5. Jak ułatwić sobie masaż dziecka?

Myślę, że większość wskazówek dotyczących masowania podam podczas naszego webinaru 🙂 Z pewnością przyda się nam dobry humor, pozytywne nastawienie i duża elastyczność, o czym wspomniałam wcześniej. Poza tym wygodne, ciepłe miejsce, mięciutki kocyk, trochę olejku i dużo miłości.

6. Jak można zaangażować innych (np. partnera), by z sukcesem masować dziecko?

Przede wszystkim pozwolić bliskim na masowanie dziecka po swojemu. Zachęcać, nie oceniać i nie poprawiać. W masażu nie liczą się tak bardzo techniki, jak nasz czas i dotyk, który oferujemy dziecku. Warto angażować partnera od początku i traktować masaż jako coś naturalnego, tak aby ten rytuał łatwiej wkomponował się w naszą codzienność. Z mojego doświadczenia wynika, że nie trzeba za bardzo zachęcać tatusiów do masowania dzieci. Zazwyczaj robią to bardzo chętnie, biorą udział w warsztatach masażu i swobodnie o tym rozmawiają. Mężczyźni są bardziej zadaniowi od kobiet i bardzo dobrze sprawdzają się w opiece nad dziećmi, zabawie i masowaniu 🙂 Trzeba im tylko na to pozwolić!

Magdalena Fabritius

Magdalena Fabritius – psycholog, trener, instruktorka masażu niemowląt i małych dzieci, autorka książki „Masaż niemowląt i nie tylko, czyli jak się cieszyć rodzicielstwem dzień po dniu”.

Webinar z Magdaleną Fabritius odbędzie się 29 marca 2017 roku o godz. 21. Aby uzyskać bezpłatny dostęp do spotkania, wystarczy zapisać się tu: https://inspirujacemamy.pl/zapisz-sie/